近年來，我國心血管疾病的發(fā)病率不斷上升，但高血壓病的知曉率、控制率和達(dá)標(biāo)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于歐美等發(fā)達(dá)國家，甚至低于印度等一些發(fā)展中國家，其中一個(gè)重要原因就是高血壓治療的重視程度不夠。不少人認(rèn)為只要血壓降到自己沒有頭暈、頭痛等不適癥狀，就算治好了。其實(shí)，即使沒癥狀，如果血壓不達(dá)標(biāo)，高血壓也會(huì)損害心、腦、腎，高血壓的治療是終身治療。

    不同人群的目標(biāo)血壓也不同,分別為 ：沒有出現(xiàn)合并癥、并發(fā)癥的高血壓患者，舒張壓不能超過90毫米汞柱；伴有糖尿病或腎臟疾病的高血壓患者，收縮壓不超過130毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱；60歲以上老年高血壓患者，收縮壓不超過150毫米汞柱，舒張壓不超過90毫米汞柱。

    在降壓過程中，也要注意一些問題，以免降壓不當(dāng)造成更為嚴(yán)重的后果。

    1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細(xì)胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動(dòng)脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ，去除病因，對(duì)癥治療。

    2、用藥劑量和種類不能雷同。應(yīng)按病情輕重分級(jí)治療 ，并注意個(gè)體差異 ，藥量因人而異；除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外 ，用藥盡量不要單一 ，應(yīng)聯(lián)合用藥 ，復(fù)方治療，優(yōu)點(diǎn)是產(chǎn)生協(xié)同作用 ，減少每種藥物劑量及其副作用；堅(jiān)持長(zhǎng)期合理服藥 ，不宜驟然停藥 ，勤測(cè)血壓 ，及時(shí)調(diào)整劑量 ，鞏固療效。

    3、防止情緒激動(dòng) ，保證睡眠充足 ，心情舒暢。生活有規(guī)律 ，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉 ，如散步、體操、太極拳、氣功等。戒煙、避免過量飲酒。防止飲食過膩過飽 ，宜清淡 ，富含維生素和蛋白質(zhì) ，少進(jìn)食鹽和膽固醇過多的食物。