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慢性胃炎的預(yù)防保健

更新時間:2019-03-28 08:36:03點擊次數(shù):5966次字號:T|T

1.慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎性病變。臨床上一般可分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎兩類?;颊叽蠖啾憩F(xiàn)為飯后飽脹、泛酸、暖氣、無規(guī)律性上腹部疼痛等消化不良癥狀。

2.胃炎屬中醫(yī)胃脘痛范疇,是由于胃氣阻滯,胃絡(luò)瘀阻,胃失所養(yǎng),不通則痛導(dǎo)致的以上腹胃脘部發(fā)生疼痛為主癥的一種脾胃腸病證。

【預(yù)防與保健】

胃脘痛患者要重視精神與飲食方面的調(diào)攝。

1、膳食方面:不宜飲酒,避免進(jìn)食對胃有刺激性的飲食和藥物、飲食有節(jié)、不吃過冷或過熱的飲料和食物,細(xì)細(xì)咀嚼后咽下。切忌暴飲暴食或饑飽無常,飲食以少食多餐,清淡易消化為原則。

2、起居方面:生活有規(guī)律,避免過度精神緊張和刺激,保證充足睡眠,避免寒冷刺激。

3、情志方面:保持心情舒暢,情緒要穩(wěn)定、愉快、避免憂思惱怒。

4、胃炎病人平時應(yīng)注意觀察大便情況。可選用中藥湯劑、驗方調(diào)治。胃脘痛甚之時可選用針灸、推拿、敷貼、穴位壓迫、耳穴、按摩等方法,療效顯著。按揉足三里,中脘等穴均能有效的緩解胃痛。